Hypnotherapie

Die Hypnotherapie ist eine seriöse und nachweislich wirkungsvolle Heilmethode bei vielen unterschiedlichen Krankheitsbildern. Sie kann begleitend zu anderen psychotherapeutischen Methoden eingesetzt werden.

Dabei nutzt die Hypnotherapie die menschliche Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu lenken und nach innen zu richten, um sie auf unbewusste Stärken und vergessene Fähigkeiten zu orientieren.

Da wir bei vollem, wachem Bewusstsein ständig bewerten und filtern – und dies automatisiert abläuft – kommen wir an viele unbewusste Stärken und verborgene Fähigkeiten gar nicht heran.

Durch eine vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit, im wachen Bewusstseinszustand bei meist tiefer Entspannung, verliert „unser kontrollierender Kritiker und Filter“ seine vorherrschende Stellung. Durch die Hypnotherapie können wir also Ressourcen nutzen, die in uns schlummern, oft jedoch nicht zugelassen werden.

An dieser Stelle sollte mit dem Mythos aufgeräumt werden, dass Patienten während der Hypnose nicht mitbekommen, was geschieht oder Inhalte preisgeben, die sie nicht erzählen wollen. Der Patient behält die Kontrolle über das Geschehen! Auch bedeutet Hypnose nicht Schlaf, sondern innere Aktivität bei äußerer Entspannung.

Das unbewusste Wissen steuert über die Lösung der Problematik den therapeutischen Prozess. Somit bedeutet Hypnotherapie immer eine aktive Beteiligung des Patienten, der sich bewusst oder unbewusst mit den Hintergründen und Bedingungen seiner Probleme oder Symptome auseinandersetzt.