Methoden

Die therapeutische Ausrichtung unserer Arbeit ist die Verhaltenstherapie.
Die Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie und zielt hauptsächlich auf das Erlernen von Fähigkeiten, die die Hilfe zur Selbsthilfe verbessern. Das erhöht die eigene Handlungsfähigkeit und lindert das Leiden.

Charakteristisch für die Verhaltenstherapie
ist der Blick auf die Gegenwart, ohne jedoch die Vergangenheit bei der Suche nach der Problementstehung zu vernachlässigen. Verhalten, Gefühle, Gedanken und teilweise körperliche Reaktionen werden in erster Linie als das Ergebnis von Lernen gesehen. Diese können – wenn sie sich als problematisch erweisen – durch Lernen auch wieder verändert werden. Die Verhaltenstherapie zeichnet sich dadurch aus, dass sie problemlöseorientiert, strukturiert, transparent und damit sehr effizient ist. Die Therapie ist damit von überschaubarer Dauer.

Die Verhaltenstherapie
gehört neben der Psychoanalyse und der tiefenpsychologisch orientierten Psychotherapie zu den drei Richtlinienverfahren, welche von den Krankenkassen anerkannt werden und als wissenschaftlich und qualitativ angemessen sowie zweckmäßig und wirtschaftlich gelten.
Die Verhaltenstherapie hat sich stets weiterentwickelt, spezifische Behandlungsverfahren geschaffen und auch wirksame Ansätze aus anderen Therapieverfahren integriert. So finden innerhalb der Verhaltenstherapie Therapieverfahren Anwendung, wie beispielsweise die Schematherapie, Hypnotherapie oder die DBT (dialektisch-behaviorale Therapie).