Psychotherapie/ Einzeltherapie

Nachdem Sie uns kontaktiert haben, vereinbaren wir zeitnah ein vertrauliches, unverbindliches Erstgespräch mit Ihnen, in dem Sie Ihr Anliegen schildern und wir Ihnen unsere Vorgehensweise erläutern können.

Danach finden weitere vier probatorische Sitzungen statt, die der Diagnostik und der Therapieplanung dienen. Zudem haben Sie die Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie sich in der Therapie wohl fühlen und sich eine weitere Zusammenarbeit vorstellen können. Im Laufe dieser Stunden treffen wir gemeinsam die Entscheidung über das weitere Vorgehen.

Die Dauer einer Behandlung richtet sich nach der zu behandelnden Problematik und Ihren Bedürfnissen. Eine Psychotherapie kann zwischen 12 und 80 Sitzungen umfassen. Eine Sitzung, welche in der Regel einmal wöchentlich stattfindet, dauert 50 Minuten.

Psychologische Beratungen und Coaching dauern in der Regel zwischen einer und 10 Sitzungen, können bei Bedarf aber auch über einen längeren Zeitraum in Anspruch genommen werden.

Im Verlauf der Behandlung sind Transparenz, zeitliche und inhaltliche Strukturiertheit und Problemorientierung zentrale Merkmale. Alle Schritte in der Behandlung werden mit Ihnen gemeinsam besprochen und abgestimmt.

Da der Annahme gefolgt wird, dass Therapie nicht ausschließlich im Rahmen der Therapiesitzung sondern vor allem zwischen den Sitzungen stattfindet, sind Hausaufgaben (z.B. kleinere Verhaltensübungen, Dokumentation von Gedanken) Teil der Behandlung.

Psychologische Psychotherapeuten unterliegen der Schweigepflicht gemäß StGB §203 und der Berufsordnung.

Behandlungsschwerpunkte sind:

• Reaktionen auf schwere Belastungen und Lebensveränderungen
• Burnout-Syndrom bzw. Erschöpfungssyndrom und Stress
• Depressionen
• Ängste (z.B. Soziale Ängste, spezifische Phobien, Panikattacken)
• Zwangserkrankungen (Zwangshandlungen, Zwangsgedanken)
• Essstörungen
• ADHS bei Erwachsenen
• Zwischenmenschliche Probleme
• Tinnitus
• Hypochondrie und Krankheitsangst
• Schlafstörungen